Jak nám přibývají roky, své domovy postupně uzpůsobujeme svému zdravotnímu stavu i tomu, co nám život zpříjemňuje a usnadňuje. Mnozí senioři, ale i mladší osoby, mají potíže s pohybovým aparátem. Klouby už neslouží jako dříve, svaly nejsou tak výkonné, ochabují. I po úrazech mají lidé často potíže se vstáváním z postele atd. Zde je pár tipů, jak si doma pomoct k příjemnějšímu životu.
Vyvýšená postel pro vaše pohodlí i zdravý spánek
Jestliže se vám blíží seniorský věk a plánujete koupi nové postele, určitě by vám neměla uniknout vyvýšená masivní postel EURO s rozměry 180 x 200 cm s roštem. Díky ní se snáze vstává všem lidem s omezením pohybu po úrazech i s nemocí. Stejně tak je lepší pro vyšší osoby. Čím hlouběji totiž sedneme, tedy na nižší židli, gauč nebo právě postel, tím hůře se nám pak vstává.
Svou roli ovšem hraje i matrace. Snáze vstaneme z tvrdé matrace, z měkké hůře, není se o co tak dobře opřít. Je ale důležité mít pod zdravou a správně vybranou matrací i správný rošt. Jen tak matrace slouží tak, jak v prodejně slibuje.
Sedněte si na botník
U obouvání jistě oceníte, když si budete moci sednout. Za tímto účelem je vyroben např. velký botník se sedátkem bílý, který nezatíží pocitově ani menší prostor a nabídne komfort nejen pro starší osoby, ale i pro maminky s dětmi, děti samotné nebo kohokoli z nás. Dovnitř můžete umístit poměrně dost obuvi, kterou zasunete do dvou polic. Otevírací je i víko, pod nímž je ukrytý další prostor např. na čepice, pláštěnky, deštníky…
Pro zvýšení komfortu doma eliminujte pokud možno schodky, vysoké schody nahraďte dvěma menšími. U toalety je dobré mít madlo, za které se dá přitáhnout. To stejné platí i ve vaně. Při omezení pohybu je dobré v koupelně vybudovat sprchový kout, i za cenu, že byste zrušili vanu.
Mnohý nábytek do ložnice, chodby, koupelny i dalších místností za nízké ceny najdete na Signal-nabytek.cz. Podívejte se a vyberte dle svých potřeb.
